Articles publiés par Hélène Aubé - Psychologue

"Les pensées ne sont pas des faits, ce ne sont que des pensées , mêmes celles qui disent le contraire" Disait très justement Steven Hayes. 
En effet quand nous sommes aux prises avec nos pensées , ...

"Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu'il nous prenne par la gorge." Churchill.
Si vous commencez la méditation, s'asseoir et méditer 15 minutes peut vous aider à ralentir, à tourner votre attention vers vous et le moment présent.

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Vous trouverez sur le site http://www.aftcc.org une carte des membres de l'AFTCC, praticien des TCC. Il vous suffira de cliquer sur « Trouver un thérapeute » et de vous laisser guider à l'aide de la carte ou du champ de recherche localisation.

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